Monolittens treningsøvelser

Vi i Monolitten Fotball legger ut gode fotballøvelser som man kan benytte når man har egentrening for å kunne forbedre seg på egenhånd. Vi ønsker at alle spillere i vår klubb har et ønske om ta ansvar for egentrening og forbedre ferdigheter med ball når man trener. I treningsvideoene så er det Leo som gjennomfører øvelsene. Leo jobber i dag i klubben og spiller på vårt senior A-lag herrer.

Egentreningstips 1: Driblinger.

Egentreningstips 2: Koordinasjon, hurtighet og balanse.

Egentreningstips 3: Triksing og ballkontroll.

Egentreningstips 4: Medtak og pasning.

Egentreningstips 5: Triksing del 2.

Egentreningstips 6: Triksing del 3 – Utfordringer.

Egentreningstips 7: Ballkontroll med frekvens.

Egentreningstips 8: Styrketrening.

Hvem kan slå Martin Ødegaard?

Martin Ødegaard er en av Norges mest kjente fotballspillere og er kjent for sin enorme ro med ballen i beina. I videoen har NFF laget en teknisk hinderløype som Martin utfører. Han bruker 32:04 sekunder på å gjennomføre hinderløypen. Kan noen av våre medlemmer slå Martin?